Es un programa de entrenamiento grupal de diseño propio, en constante evolución, que combina distintos sistemas certificados como TRX suspension trainning ®; levantamiento de ketllebells (IKFF), SGA (streching global activo) y functional training (IHP).

Cuenta con una programación semanal, en la que cada sesión se orienta a una capacidad específica y, se sustenta sobre la formación continua de nuestro equipo en un calendario de capacitaciones oficiales.

Las sesiones se componen de estímulos físicos y cognitivos. Este es nuestro sello de calidad.

Programa de entrenamiento exclusivo para equipos deportivos y deportistas individuales. Diagnosticamos; informamos y programamos el calendario de competencia, acompañando sinérgicamente la tarea de directores técnicos y head coaches. En este desafío, nos acompaña un equipo interdisciplinar; compuesto por kinesiologos, nutricionistas y psicólogos.

Contamos con las mejores instalaciones, para completar la preparación física con el entrenamiento de destrezas específicas y reuniones de equipo.

Programa  basado en funcional training y protocolos HIIT (intervalos de alta intensidad), orientado a la estética femenina y el cuidado de la salud. Los estímulos semanales están diseñados para mejorar la resistencia muscular y fuerza dándole prioridad al tren inferior y zona media.. Ofrecemos un cierre semanal con sesiones de flexibilidad y relajación.

Es un programa de entrenamiento en circuito,  para chicas y chicos de 11 a 15 años, orientado a desarrollar todas las capacidades (fuerza, resistencia cardiovascular, coordinación, flexibilidad, etc). Diseñado en grupos reducidos, con especial hincapié en la técnica de cada ejercicio y los objetivos individuales (deportivos y de salud).

El Yoga busca la armonía de tus pensamientos, emociones y acciones, brindándote un espacio de bienestar holístico. Favorece la tonificación, flexibilidad y resistencia simultáneamente. A través de la respiración, relajación y meditación, el yoga te ofrece profundizar en tu conciencia integral. Nuestras sesiones son multinivel

Programa de entrenamiento para el desarrollo psicomotriz en niños de 2 a 5 años.Se desarrolla en un espacio exclusivo para ellos, seguro y conectado con el medio ambiente  Representa además, un contexto de convivencia y  transmisión de hábitos saludables entre padres e hijos.