¡¡Entrená la fuerza! Incrementá tu
masa magra, mejorá tu tono
muscular, tu metabolismo basal y
tu capacidad de moverte.
Entrenamientos programados por
repeticiones con ejercicios
funcionales.
HIFT
¡Potenciá tu sistema
cardiovascular! Quemá calorías,
mejorá tu composición corporal y
aumentá tu capacidad de hacer
esfuerzos intensos.
Entrenamientos programados por
tiempo con ejercicios funcionales
ejecutados a alta velocidad.
HIBRIDO
¡Dejá todo! terminá la semana a full
combinando ejercicios de fuerza,
resistencia muscular y resistencia
cardiovascular.
Entrenamientos full body
programados por repeticiones y
tiempo.
KINETIC
¡Movete con libertad! Incrementá
tus rangos de movimiento, mejorá
tu flexibilidad e incorporá técnicas
de respiración para acelerar tu
recuperación. Entrenamientos que
combinan técnicas de stretching,
mindfullnes y respiración
consciente.
HIIT
¡Cardio 100%! Incrementá la
oxidación de grasas y tu
resistencia cardiovascular.
Entrenamientos programados en
grupos reducidos (6 a 12
personas), con intervalos de alta
intensidad en ergómetros (remos
y airbikes).
TREK
Salidas mensuales a la montaña
con guia profesional
(cupo limitado).
SELF
¡Enfocá tus metas! Elegí qué
capacidad querés entrenar en el
día (fuerza, hift, híbrido).
Entrenamientos en grupos
reducidos de 4 a 6 personas. Un
entrenador gestiona los planes de
manera individual. Combinable
con Sportbox +.
PERSONAL
¡Sé específico! Entrená con un plan
totalmente personalizado para
cumplir tus objetivos.
Entrenamientos de hasta 2
personas en la sala de Sportbox
Lab. Combinable con Sportbox +.